医生直言：癌症发现后不治，身体或有6种变化
身体从来不会沉默，它会用自己的方式发出信号，只是很多人选择忽略。当一个被确诊为癌症的身体不再接受治疗，疾病的进程就像一列无法刹车的列车，每一个阶段都在迅速改变着组织、代谢与器官运行的逻辑。
医生
医生紧急提醒:甲流高发期，别等吃药! 厨房这东西煮水全家喝
谁能想到，在这个一边嚷着“阳康”一边排长队买感冒药的冬天，最忙碌的不是医生，而是家里那只天天被嫌弃的烧水壶。
尿酸高饮食忌口？医生建议：4种碱性食物有助排酸降尿
而这不是静静待着的数字，它是“痛风、肾衰、心血管事件”的敲门砖。可惜大多数人都在“吃点清淡的”这种模糊语义中徘徊，真到尿酸飙到600多，才开始想着“有没有什么能降尿酸的食物”。
小雪节气饮食调！医生提醒：粥少喝，这4样多吃补营养
很多人不知道，粥是典型的高血糖诱发器，尤其是白米粥，一碗下肚，血糖飙升得比你以为的还快。血糖波动越大，越容易疲劳、犯困，还容易饿得快。说白了，早上喝粥，上午10点准饿，下午困成狗，晚上暴饮暴食，身体恶性循环。你以为你在“进补”，其实是在透支。
医生：老年女性坚持每天健走，不到半年，身材将迎来6个惊喜改变
不到半年时间，身体将出现6个方向的积极转变，既涉及体脂变化，也牵涉到肌肉质量、骨骼健康等深层生理机制。这种简单的运动方式，其实是当前老年群体最适合、风险最低的一种日常运动。
冷天别闷头快走！医生提醒：坚持6件事，血管更健康
冬天不是不能锻炼，但别忽视它是心脑血管“黑名单”上的高危季节。早上气温低，血管收缩得像过紧的皮筋，稍一刺激就崩。尤其是那些喜欢一大早裹着棉衣出门快走的人，嘴巴不张，鼻子一吸冷气，心脏像被冷水泼一样，能不出事？
医生发现：常吃荔枝的糖尿病人，或有 2 个益处，适合适量食用
在很多人的印象中，荔枝是糖尿病人的“禁果”。它香甜多汁，糖分含量高，似乎和“控糖”二字天然对立。然而，医生们在临床观察中逐渐发现：糖尿病人如果合理、适量地食用荔枝，反而可能带来两个被忽视的健康益处。这听上去似乎有些“反常识”，但背后的科学逻辑却值得一讲。
每天走1万步反而脑梗发作？医生提醒：年龄过60，这事别再盲目做
这并不是危言耸听。很多人以为每天走1万步是“健康标准线”，殊不知，这个数字并没有绝对医学依据，它更像是一个“心理安慰剂”。老年人的身体机能下降，强行按年轻人的节奏来，反而可能给身体带去不小负担。
顺产vs剖腹产？选择上竟然也有讲究！医生教你科学选择
过去，大家只能凭医生手摸、B超估重、老经验“赌一把”；今天，答案已经能提前算出来，而且算得比天气预报还准。
医生提醒：一个月后进入甲流高峰！家有孩子牢记“3不要7要”
声明：本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容，意在科普健康知识请知悉；如有身体不适请咨询专业医生。
甲流高发，医生含泪奉劝老年人：宁愿在家睡大觉，也别出门做3事
随着季节的变化，特别是秋冬季节的到来，气温逐渐降低，甲流等呼吸道疾病的高发期也随之到来。对于老年人来说，甲流带来的威胁更为严峻。由于老年人身体免疫力较弱，甲流一旦感染，可能引发更严重的并发症，甚至危及生命。
医生建议：过了67岁，最好保持4个锻炼习惯
肌肉流失、平衡力下降、血压波动、血糖不稳，这些并不是突如其来的变化，而是长期缺乏规律运动的积累后果。医学界已经越来越清楚地认识到：运动对老年人的意义，不仅在于“延寿”，更在于维持“功能”。失去行走力、握力下降、反应迟钝，往往比疾病本身更快地剥夺生活质量。
医生再次提醒：过了66岁，宁愿喝粥吃馒头，也不要随便吃这些食物
到了六十六岁以后，身体这架机器，真的不比年轻时候那样抗造了。以前吃点油腻的、辛辣的，撑一撑也能过去。可这年纪一上来，哪怕是一口重口味的菜，都可能让你半夜胃疼得睡不着。说到底，年纪大了，器官不像过去那样灵活了，消化、代谢、排毒都慢了一截。
心脏支架一放，倒计时就开始了？医生说出实话：这5点一定要注意
很多人一听“心脏支架”，心里就咯噔一下，觉得这下完了，命就开始倒计时了。尤其是做完手术之后，家属格外紧张，动不动就问：“放了支架是不是活不长了？”说实话，这种误解太常见了，甚至不少患者自己也在怀疑：我是不是已经进入“倒数阶段”？
前列腺增生和睡觉有关？医生：上了年纪，睡觉要注意5点，别大意
你以为是水喝多了？但有人喝得更多，却一觉到天亮；你以为是肾虚？可检查结果却指向别处。难道是睡姿不对？枕头不合适？还是温度太低？到底是哪出了问题？
甲流离世的人日益增多! 医生:少吃洋葱，多吃这8样，提高免疫力
你以为这些只是个例，直到身边的微信群开始转发，“我家孩子也中招了”“发烧好几天不退”……才发现，这不是“新闻”，这是现实。
医生提醒：乳腺出现这4个“变化”，可能是癌变信号，别再拖了！
乳腺一旦出现某些异常变化，就不是“等等看”能解决的，拖的每一天，其实都在为肿瘤争取时间。第一个变化就是乳房出现持续性硬块，尤其是那种摸起来像石头、边界不规则、不怎么活动的结节。
参加了62岁老同事的葬礼后，他以生命代价给出的警示，让我很触动
空气里有股子说不清道不明的味道，香烛、花圈上劣质香水，还有活人身上那种压抑的、汗津津的味儿。
新型甲流来袭或无发烧！医生总结：若身体出现3类症状，或已中招
声明：本文内容均根据权威医学资料并结合作者个人医学经验撰写，文末已标注文献来源。为帮助公众理解健康知识，部分生活场景描写为艺术化表达，不作为诊断依据。如有不适，请及时前往正规医院就医。
甲流来袭，医生急劝老年人：宁可在家睡觉，别做7件险事
最近一波甲流高峰又来了，社区卫生站门口排起了长队，医院发热门诊也一夜之间人满为患。这时候，老年人最容易“中招”。医生甚至直言，有些事，宁愿在家安心睡觉，也别去冒这个险。